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ダイエット
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ダイエット体験集
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-5.9kg減
＠38才女性 主婦
体重の割にｳｴｽﾄ･太ﾓﾓ
ｻｲｽﾞ激減
【ﾀﾞｲｴｯﾄの動機は？】
股関節が痛くなり健康が心配になったのもありますが、いつまでも若い綺麗な母親でいたいし『20代の頃の体型に戻したい!!』と思いﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。
【期 間】
3ヶ月ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
【身 長】
150cm
【体 重】
-5.9kg
52.6kg ⇒ 46.7kg
【体脂肪率】
-4.0kg
28.7% ⇒ 25.8%
【ｳｴｽﾄ】
-11.6cm
6.88cm ⇒ 75.2cm
【太ﾓﾓ】
-4.6cm
44.6cm ⇒ 40.0cm
【終了後感想】
ﾀﾞｲｴｯﾄのｲﾒｰｼﾞって「食事制限など何かと制限が多くｽﾄﾚｽがたまるだろうな」と覚悟を決めてﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを始めましたが、先生からの制限はなく、案外思っていた事よりキツクなかった。徐々に体重が減っていくのでうれしいかったし、終わた今考えると楽しかったなぁ。
【ﾀﾞｲｴｯﾄ効果】
・
Sｻｲｽﾞ
のTｼｬﾂ＆ｼﾞｰﾝｽﾞが履けるようになりました♪
・自然と食欲が減ってきて夜食をとらなくなった。
・生理が順調にくるようになり生理痛が楽になりました。
・股関節の痛みが気にならなくなった。
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-8.1kg減
＠21才女性 保育士
【ﾀﾞｲｴｯﾄの動機は？】
着てみようと思った(以前着ていた)服が着れずｼｮｯｸ!!
高校の制服が着れなくなっていた…(ToT)
もうすぐ同級生の結婚式。二次回の司会も頼まれてしまった!
【期 間】
6ヶ月ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
【身 長】
155cm
【体 重】
-8.1kg
68.4kg ⇒ 46.7kg
【体脂肪率】
-5.1kg
32.6% ⇒ 28.6%
【ｳｴｽﾄ】
-8.8cm
85.3cm ⇒ 76.5cm
【ﾋｯﾌﾟ】
-5.8cm
101.0cm ⇒ 95.2cm
【終了後感想】
過激な運動もなく、甘いものも食べれるとっても楽しいﾀﾞｲｴｯﾄでした。
これから(ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが終わってから)少しづつ自分でがんばっていきます♪今年の夏は白のﾋﾞｷﾆを買って海に行きま～っす♪
【ﾀﾞｲｴｯﾄ効果】
・今までがどれだけ食べていたかが実感した。
・顔にﾆｷﾋﾞや肌荒れが多く出ていたが きれいになくなった。
・朝起きるのが楽になった。
・ｼﾞｰﾝｽﾞが2ｻｲｽﾞDOWN。
・基礎体温が上昇した。35台→36台が増えた。
・着たいと思っていた服(ｻｲｽﾞ)が着れるようになり、またさらに細いｻｲｽﾞが着れるようになった。
・腰痛がなくなった。
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-8.0kg減
＠35才女性 看護士
【ﾀﾞｲｴｯﾄの動機は？】
ｽﾄﾚｽを受けて過食。股関節が痛くなり、坐骨神経痛も出現。このままでは健康的に危ういと思い、ﾀﾞｲｴｯﾄを決意しました。
以前に着れていた服も着れなくなったのもｼｮｯｸです。
【期 間】
3ヶ月ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
【身 長】
163cm
【体 重】
-8.0kg
68.4kg ⇒ 46.7kg
【体脂肪率】
-5.1kg
32.6% ⇒ 28.6%
【ｳｴｽﾄ】
-8.8cm
85.3cm ⇒ 76.5cm
【ﾋｯﾌﾟ】
-5.8cm
101.0cm ⇒ 95.2cm
【終了後感想】
過激な運動もなく、甘いものも食べれるとっても楽しいﾀﾞｲｴｯﾄでした。
これから(ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが終わってから)少しづつ自分でがんばっていきます♪今年の夏は白のﾋﾞｷﾆを買って海に行きま～っす♪
【ﾀﾞｲｴｯﾄ効果】
・今までがどれだけ食べていたかが実感した。
・顔にﾆｷﾋﾞや肌荒れが多く出ていたが きれいになくなった。
・朝起きるのが楽になった。
・ｼﾞｰﾝｽﾞが2ｻｲｽﾞDOWN。
・基礎体温が上昇した。35台→36台が増えた。
・着たいと思っていた服(ｻｲｽﾞ)が着れるようになり、またさらに細いｻｲｽﾞが着れるようになった。
・腰痛がなくなった。
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-11.6kg減
＠59才女性 ﾊﾟｰﾄﾀｲﾏｰ
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-13.4kg減
＠44才男性 公務員
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-21.7kg減
＠26才女性 介護士
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